動漫 >

冥想指南 > 第08集

上一集

介紹

安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 動漫 美國 2021 查看劇情
只求一夜好眠啊！怎麼這麼難？我們懂你的苦！ 《安眠指南》與您分享經科學驗證的睡眠新發現及祕訣，爲您解答種種疑問。躺在牀上看手機真的很母湯嗎？我們當真需要睡滿 8 小時嗎？安眠藥到底有沒有效？這部影集將賦予您所有需要的知識，並在正念與冥想的輔助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。 ...更多詳情

冥想指南 / Headspace Guide to Meditation 同類別的動漫

影片內的所有視頻貼片廣告與小鴨影音無關，請自己做好判斷不要受騙！
小鴨影音的所有資源都搜集自網路，不做存儲和下載！